ĐÂU LÀ ĐIỂM TỰA VỮNG CHẮC NHẤT?

“Tôi là một người bất hạnh, tôi thiếu thốn tình cảm gia đình nên luôn khát khao yêu và được yêu. Tôi yêu anh và chỉ biết có anh trên cuộc đời này. Anh là điểm tựa, là lẽ sống duy nhất của đời tôi.

Tôi mong anh cũng như tôi và đáp lại tấm chân tình của tôi. Thời gian đầu, tôi rất hạnh phúc vì có anh. Tuy nhiên, anh càng ngày càng hờ hững và lạnh nhạt với tôi khiến tôi nhớ lại những kỷ niệm đẹp ngày xưa của 2 đứa và mong chờ một ngày nào đó anh sẽ tiếp tục yêu thương tôi. Cũng bởi vì thế mà tôi thích sống với quá khứ êm đẹp ngày nào với anh và mong chúng cứ như thế mãi thì hay biết mấy. Cho đến một ngày, tôi thật sự sốc, không thể tin vào mắt mình và hoàn toàn sụp đỗ khi chứng kiến anh tay trong tay với một cô gái khác. Điểm tựa của đời tôi, …

Trong cuộc sống ai cũng chọn cho mình những điểm tựa vững chắc để có thể tồn tại, phát triển và bớt cô đơn hơn. Tuy nhiên, tựa như thế nào và tựa vào đâu cho hợp lý là những câu hỏi mà chúng ta cần phải suy ngẫm.

Khi được hỏi điều này, hầu hết chúng ta đều chọn điểm tựa là người khác (người yêu, chồng/vợ, cha/mẹ, con cái, bạn bè, ...). Liệu có hợp lý chăng? Bạn có thể chọn người khác làm điểm tựa, tuy nhiên chỉ tạm tựa vào những lúc yếu lòng, mệt mỏi, chán nản, … cần 1 bờ vai, một cái ôm, một lời động viên chia sẻ mà thôi.

Ngược lại, nếu bạn đặt hết niềm tin, hy vọng, sự kỳ vọng vào một người mà bạn chọn làm điểm tựa, bạn có nguy cơ bị phụ thuộc và luôn bị động. Cuộc sống của bạn có thể sẽ bị chi phối hoàn toàn vào điểm tựa này, sự thay đổi của họ sẽ làm bạn phải thay đổi.

Những gì bạn cho đi, bạn cũng mong được đáp lại. Tuy nhiên, mỗi con người là một nhân cách độc đáo, riêng biệt, bạn không thể bắt người khác làm theo ý bạn muốn. Bạn sẽ khổ vì mình muốn mà không được như ý, điều này có thể khiến bạn cảm thấy giận dữ oán hận điểm tựa của mình và có cảm giác mình bị bỏ rơi.

Muốn thoát khỏi tình trạng này, bạn cần phải nhận ra suy nghĩ của mình về điểm tựa là không hợp lý, sau đó tái cấu trúc về nhận thức của bản thân và thay đổi trong hành động.

“Tựa vào người khác tại một số thời điểm là điều cần thiết nhưng chỉ là tạm thời và không đem lại sự ổn định lâu dài; chỉ có tựa vào chính mình mới phát huy tính độc lập, tự chủ, … và bộc lộ hết tiềm năng của bản thân. Hãy tự thắp đuốc lên mà đi”.

(Thạc sĩ tâm lý Ngô Minh Duy)